Malhamuz1

ASSALOMU ALAYKUM "MALHAM1UZ"GA HUSH KELIBSIZ!

суббота, 31 декабря 2016 г.

фаришталар келган...

Фаришталар ҳозир бўлган жаноза.

Добавьте подпись

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам Саълаба розияллоҳу анҳунинг жанозасида оёқ учида юрган эканлар…
Саълаба розияллоҳу анҳу бир умр Набий соллаллоҳу алайҳи васалламнинг хизматларида бўлган саҳобалардан эди. Бир куни Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам уни бир юмуш билан бир жойга юбордилар. Саълаба розияллоҳу анҳу бир ансорий яшайдиган уйнинг олдидан ўтаётиб, ногаҳон ичкарида бир аёлнинг ғусл қилаётганига кўзи

пятница, 30 декабря 2016 г.

Ғани МАЖИД

Фарид Усмон: “Ҳар кимнинг ўз хотираси бўлур” (Эркин Воҳидов ёди)(“Дунё ўзбеклари” сайтидан олинди)

Адабиёт, Маданият ва Санъат | 12/30/2016 4:20 AM     10103 марта ўқилди


ИЖОДКОР  БУРЧИ
Ҳар бир ижодкор ўз ҳаётида қанчадир из қолдиради. Бу из оддий одамлар изидан кўра кенг омма учун зарур ва қизиқарли бўлиши табиий. Бугунги ижодкорларимиз фақат ижодларини

Хуршидабону

SOHIBJAMOL

Dil faqat sendin xabar kutdi, netay, sohibjamol,.
Hayratim haddin oshib ketdi, netay, sohibjamol?

Haq fano dayrida ahzon faslining ojizasin,
Sen - husn shohiga zor etdi, netay, sohibjamol?

Bul yurak mutloq unutgach shodumonlig' shevasin,

четверг, 29 декабря 2016 г.

УЙҚУСИЗЛИКДА...


Уйқу элитадиган ёстиқ. Ёстиқ жилдни олиб (айниқса, зиғир толасидан тўқилган бўлса, янаям яхши), ичини лимонўт (мелисса), ялпиз, тоғрайҳон, қашқарбеда (донник) сингари муаттар ўт-ўланлар билан тўлдириб, озроқ валериана қўшинг. Ушбу гиёҳлар таркибидаги фитонцидлар — эфир мойлари тинчлантирувчи хусусиятга эга. Ёстиқ жилд ичини тўлдиргач, оғзини шундай тикингки, ғўла кўринишини ҳосил қилсин. Бундай ёстиқда ётсангиз,

ДУРБЕК ҚЎЛДОШ

Дурбек Қўлдош. Болаликнинг сўнгги куни (ҳикоя)

Чоп этилган( ЗИЁУЗ сайтидан олинди)
27.12.2016
Муаллиф
Д.Тожиалиев

Чавгон, аслида, катталар машғулоти бўлса-да, тақими билан отининг қапталидан маҳкам қимтиб олган Бобур мирзо бор бўйи билан гўйга интилиб, энгашганча шундай ҳаракатлар қилардики, гоҳида қаршисида турган отнинг устида ҳам чавандоз борлигини унутиб қўярди.
 Ахир чавгон калтаги гўйга етиб, унга зарба ҳам бериш керак-да!

среда, 28 декабря 2016 г.

гапираверинг..


Дилингиз қуриган тилда йўқ шарбат,
Истабсиз иғвони чақираверинг.
Мададкор Аллохим хор қилмас ғийбат,
Сизни эшитмадим, гапираверинг...

Қоп-қора соядек хўп рахнангиз бор,
Хар йўлимда найранг кўп нағмангиз бор.
Ўксимам ғийбатчи зўр тамғангиз бор,
Сизни эшитмадим, гапираверинг...

янги йил табриги..


Икки минг ўн еттинчи йил бошланди, ажабо,
Янги йил хуш хабарин келтирди тонгги сабо.
Қутлов ва табриклар ҳам ҳуш ёқурким, дилрабо,
Совға, саломлар олиб, кириб келди Қорбобо,
Ассалом,  эй Янги йил, ҳуш келибсан, марҳабо!
Ассалому-алайкум хурматли  мехрибон оналар, қалби дарё опа-сингиллар, бағри кенг ака-укалар!
Мен аввало  барчангизни кириб келаётган янги-2017 йил билан муборакбод этаман!
Бу келаётган йил барчангизга омад ва сихат - саломатлик тилаш билан бирга ,шу янги йил бахонасида аразлашган қариндош-уруғлар бир-бирлари

вторник, 27 декабря 2016 г.

Сухайлий

      Ўзбекистон Қаҳрамони
   Эркин Воҳидов таваллуди...
         нинг 80 йиллигига 

     Эркин ака, сиз бугун
             саксон ёшга кирибсиз,
    Икки давр роҳатин,
                   саодатин кўрибсиз.
    Бундай бахту саодат
            ҳар кимга насиб этмас,
    Фақатгина ўзингиз
              кўрмоққа улгурибсиз.

бош оғриғи...

Шифокорлар огоҳлантиради!


Бош айланиши касаллик эмас, 80 дан ортиқ хасталиклар аломати. Ва айнан шунинг учун тўғри ташхисни аниқлаш узоқ вақт талаб қилади. Шу боис бунга беэътибор бўлиш ярамайди.

Билиб қўйган яхши!

Бош айланиши кўринишлари келиб чиқиши ва сабабларига кўра фарқланади. Мутахассислар бош айланишини 2 асосий турга ажратади

понедельник, 26 декабря 2016 г.

Фарғонада Эркин Вохидовни..

Фарғонада Эркин Воҳидовнинг 80 йиллиги тантаналари бўлиб ўтмоқда

 Ватандан хабарлар | 12/26/2016 10:46 PM     ( “Дунё Ўзбеклари “ сайтидан олинди)

       Устозни ёд этиб

Шоир бўлсанг, бўлсин қалбинг элга қурбон бўлгудек,
Шоир бўлсанг, бўлса элинг сенга қалқон бўлгудек.
Шоир бўлсанг, сени элинг қалби билан тингласа,
Ёд олмаса ҳамки шеъринг фидолигинг англаса

Шу кунларда бутун мамлакатимиз бўйлаб Ўзбекистон Қахрамони,
 Ўзбекистон халқ шоири Эркин Вохидов  таваллудунинг 80 йиллиги кенг нишонланмоқда.

шамоллашдан тез қутилиш...

Шамоллашдан тез қутилиш бўйича тавсиялар


Қандай қилиб шамоллашдан тез қутулиш мумкин? Бурун оқиши ёки гриппдан бош оғриши умуман ёқмас ҳолатдир. Оз муддат ичида шамоллаш аломатларидан қутулиш йўллари билан танишинг.

1⃣ Дам олиш
Грипп бўлганда одам биринчи навбатда ҳамма ишни суриб қўйиб дам олиши, ётиши керак. Шунда организм бутун кучини тузалишга

UIUG' SHOIR XOTIRASI

UIUG' SHOIR XOTIRASI
XURSHIDA QO'CHQOROVA
O'zbekiston Yozuvchilar uyushmasi Andijon viloyati
bo'limi rahbari.

O'zbekiston xalq shoiri Erkin Vohidov tavalludining 80 yilligini keng nishonlash to'g'risida O'zbekiston Respublikasi Prezidentining 2016 yil 7 dekabrda qabul qilgan qaroriga asosan Andijon viloyatidagi o'quv yurtlarida, mehnat jamoalarida,  harbiy qismlar va mahallalarda she'riyat kechalari, adabiy anjumanlar bo'lib o'tmoqda. Andijon davlat universitetida bo'lib o'tgan adabiy kechada ko'p sonli adabiyot muxlislari, adiblar, olimlar, talabalar

нейробиолог объяснил...

Нейробиолог объяснил, как Новый год влияет на мозг
Подарки, тесное общение с родственниками и друзьями, избыток еды и алкоголя не могут не оказывать влияния на нашу психику.
О том, что происходит в головном мозге в период Нового года и Рождества, объяснила читателям журнала The Conversation нейробиолог из Сассекского университета (Великобритания) Кайра Шоу (Kira Shaw).
Во-первых, праздничное настроение, царящее в это время года, провоцирует выброс в мозг «гормонов счастья» дофамина

воскресенье, 25 декабря 2016 г.

уй аптечкасида нималар бўлиши шарт...

Уйингизда аптечкангизда сакланадиган дорилар руйхати:


✔️ харорат кутарилганда нурафен, оек кул музласа но шпа, папаверин
✔️ Яна ва кесилган жойлар учун водород перекси, мирамистин, пластырь, бинт
✔️ огрик колдирувчи дорилар нурафен, пентальгин, ич кетса смекта, энтерол, бактесуптил агар харорат кутарилиб ич кетса активлаштирилган уголь, энтерафурил

суббота, 24 декабря 2016 г.

радикулит нима...

Радикулитфақат бел оғриғи эмас

Радикулит буорқа миянинг асаб илдизчалари ва улардан кетадиган асаб толалари зарарланиши туфайли юзага келадиган касаллик ҳисобланади.

Содда қилиб айтадиган бўлсак, инсоннинг умуртқа каналида орқа мия мавжуд. Шу орқа миядан ўттиз бир жуфт асаб илдизчалари чиқади. Ана шу асаб илдизчалари умуртқа каналидан ингичка суяк тешиги орқали ҳаракатланади. Унинг айланаси асаб илдизчасидан салгина катта, холос. Ҳар битта илдизчалар бир-биридан ажралиб турадиган асаб толаларидан иборат. Асаб толаларининг ҳар бири ўз вазифасига эга. Уларнинг айримлари кишидаги сезгирлик учун жавоб берса,

пятница, 23 декабря 2016 г.

Чўлпон ёди

Андижонда Чўлпон таваллудининг 119 йиллигига бағишланган тадбир

Адабиёт | 12/22/2016 9:31 PM     10092 марта ўқилди

 ЧЎЛПОН  ЁДИ

Андижон шаҳрида андижонлик озодлик куйчиси Абдулҳамид Чўлпон таваллудининг 119 йиллигига бағишланган тадбир ўтказилди.

Тадбирни ташкил қилиш таклифи “Чўлпон” жамғармаси раиси Чўлпоннинг жияни Ҳотамхожи Мирзахўжаевдан чиққан бўлсада табирда “Нафосат” ижодкорлар клуби иштирокчилари бўлган Андижон адабий гурунгги ижодкорлари ва “Эъзоз” ансанбили қатнашчилари фаол

среда, 21 декабря 2016 г.

ХУРШИДАБОНУ

       БЕДОРИНГМАН, ВАТАН
 Хуршидабону

Дардингни кўксимда кўтаргим келди,
Бир оҳ ўртаганда дилингни, Ватан!
Нур бўлиб, ҳур бўлиб асрагим келди,
Ёмон кўздан мушфиқ элимни, Ватан!

Ким сендан не тилар, барҳақи худо,
Мен фақат тинчингни тиладим, Она,
Қара, сўз кўшкида Чўлпонинг каби
Мен ҳам бедорингман, мен ҳам парвонанг!

энг афзал табиблар....

Энг машҳур психиатрлардан

бири шундай деди:
1. Агар тез гапираётган одамни
кўрсанг, билгингки у аслида махфий (яширинли) шахсдир.
2. Агар ярим кунидан ортиқ
ухлаган одамни кўрсанг,
билгинки у кўп азоб чекади.
3. Агар арзимаган нарсага ҳам
кўп кулган одамни кўрсанг, билгинки у аслида маҳзун
инсондир.
4. Агар дойим табассум қилувчи
шахсни кўрсанг, билгинки

вторник, 20 декабря 2016 г.

гипотония нима......

Қон босими нима учун пасаяди: гипотониянинг 7 сабаби.


Қон босими ўлчанганда, рақамлар 105/70 кўрсаткичидан паст даражани кўрсатса, бу - гипотония (илмий тилда - гипотензия) деб аталади. Унинг аломатлари – бош айланиши ҳамда оғриши, кўнгил айниши, умумий ҳолсизлик.

1. Шундай инсонлар борки, уларда паст қон босими вегетатив асаб тизимига хос туғма хусусият ҳисобланади. Бу одатда астеник типдаги кишиларда ( бироз нимжон, тери ранги оч бўлган кишилар)
кузатилади , улар аҳолининг тахминан 7 фоизини ташкил

понедельник, 19 декабря 2016 г.

умр..


Гоҳо ғамгин гоҳида ҳуррам,
Дунё қўшиқ айтиб бормоқда.
Қайда байрам қайдадир мотам,
Умр эса ўтиб бормоқда.

Кимлар қоқар савоб эшигин,
Ким гуноҳга ботиб бормоқда.
Берилмаган жонимиз текин,
Умр эса ўтиб бормоқда.

Қанча кунлар ботиб кетилган,
Қанча тонглар отиб бормокда.

воскресенье, 18 декабря 2016 г.

чойни қачон...

Қандай вазиятларда чой ичмаслик керак?
Аччиқ дамланган иссиқ чой юқори ҳароратда ичиш фойдали ҳисобланади. Лекин бу ҳақиқатдан анча йироқда. Британия формокологлар аниқлашларича, аччиқ дамланган чой нафақат иссиқдан хуноб бўлганларга фойда келтирмайди, балки, аксинча, чой таркибида мавжуд бўлган теофиллин, тана ҳароратини кўтаради. Шунингдек, теофиллин сийдикни ҳайдайдиган таъсирга эга бўлиб

иш хаққи...

Диққат! 2017 йилда ойлик иш ҳақи инфляция даражасидан ортиқ даражада оширилади

 Юртимизда
2017 йилда ялпи ички маҳсулот 7,8 фоизга ўсиши кутилмоқда. Саноат маҳсулотлари ишлаб чиқариш эса 6,9 фоизга, қишлоқ хўжалиги маҳсулотларини ишлаб чиқариш 6,2 фоизга ўсиши тахмин қилинмоқда. Тошкентда 13 декабрь куни ўтказилган Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Сенатининг саккизинчи ялпи мажлисида сенаторлар шундай хулосаларни

суббота, 17 декабря 2016 г.

миллонер бека...

Йигирманчи асрнинг энг моҳир ишбилармон бекаси - Мери Кей

Биласизми?,
Аёллар учун энг яхши совғалардан бири бу косметик воситалари десак алсо муболаға бўлмайди. Бугунги кунда Мери Кей компанияси томонидан ишлаб чиқарилаётган косметик воситаларга талаб катта. Ушбу фирма соҳиби ким? Бу сизни қизиқтирса қуйидаги маълумотлар айнан сиз учун.

1. Мери Кей Аш 1918 йил 13 майда АҚШнинг Техас штатида Эдвард ва Лула Вембер Уогнерлар оиласида таваллуд топган.

фарид усмон


Ихтиёримни бировга берганим,
Ихтиёримдан тамоман тўйганим.

Ихтиёримни бировга берволиб
Ихтиёри борлардан кулганим.

хуршидабону


Men anglab yetdimki, nuri ilohiy
Qalbingdan yuzingga aks etgan mohdir!
Ruhim ko'kka eltgan beadad tuyg'u,
Ko'ksim yerga tortgan beayov qayg'u -
Tangri hijronidan chekilgan ohdir!

Tug'ilmasdan avval Uniki edim,
Hayot chog'im qayta quchmoq istadim...
Hali anglolmasdim nedan bu tilak:
Senga duch etgan chog' qochmoq istadim...

пятница, 16 декабря 2016 г.

cемичка....


Писта чақиш зарарлими?
Кишилар учун севимли, оммавий эрмаклардан бири – писта чақиш. Ушбу ўзига хос тановулнинг ижобий ҳамда салбий томонлари бор, албатта.
Мутахассисларнинг фикрича, писта чақиш тишларга салбий таъсир кўрсатади. Зеро, писта чақишда тишлар эмали, айниқса олдинги тишлар эмали кучли равишда бузилади. Тиш докторлари писта чақиш ишқибозларини

четверг, 15 декабря 2016 г.

ўлимни эслашга...


Ўлимни эслашга фурсат беринглар.

Қай кун қизигандан қизиди гуринг,
Атрофни банд етди ҳиринг-ҳиринглар,
Дўстлар ўн дақиқа индамай туринг,
Ўлимни эслашга фурсат беринглар.

Ташқари шовқиндир, уй ғала-ғовур,
Ҳаёт лаззатидан қалбимда сурур,
Жондан азиз қизим қучоқламай тур,
Ўлимни эслашга фурсат беринглар.

среда, 14 декабря 2016 г.

сотқин


Бир қарорга келдинг кўп ўйлаб,
Виждонингни сотдинг-ку эй дўст!
Ёлғонларни алжираб сўйлаб,
Ёв қўйнида ётдинг-ку эй дўст!

Сирларимни ўрганиб обдон,
Душманларга сотдинг-ку эй дўст!
Сўнг устимдан кулиблар шодон,
Лофларингни отдинг-ку эй дўст!

хуршидабону


Kimlarnidir qilasiz tanqid:
Ishq bog'ida andarmon, deya.
Demak Sizni o'rtamas tuyg'u,
Demak Sizga xosdir raddiya?

Balki mendek yashash tarzingiz:
Sevmoq mumkin, visol shart emas!..
Dunyo bitta, ishqdir yagona,
Malhamli dard also dard emas!

вторник, 13 декабря 2016 г.

абдулла орипов

ДАФТАРДА ҚОЛГАН ДАРДЛАР…

АБДУЛЛА ОРИПОВ,
Ўзбекистон Қаҳрамони, Халқ шоири

ИНСОН

Инсоннинг қўлидан келар ҳар бало,
Бир соат ичида тўй қилади, тўй.
Зарра писанд эмас дашту Карбало,
Фақат уни тингла, ўз ҳолига қўй.

понедельник, 12 декабря 2016 г.

срожиддин саййид

КИТОБ ОЛИНГ

Отчопардан кимхоб олинг,
Не бўлса — беҳисоб олинг,
Аммо қайтар чоғингизда
Биттагина китоб олинг.

Ўрикзордан кошин олинг,
Сирғалидан мошин олинг,
Жаҳолатнинг бошин олинг,
Биттагина китоб олинг.

ватанимиз мадхияси

БУЮК ВА МУҚАДДАС ВАТАНИМИЗ – МАДҲИЯСИ

 1992 йил 10 декабрь «Ўзбекистон Республикасининг Давлат мадҳияси тўғрисида»ги Ўзбекистон Республикаси Қонуни қабул қилинган кун.

Ўзбекистон Республикаси Давлат мадҳияси қабул қилинганлигига ҳам 24 йил тўлди.

Қонунда мадҳиямиз давлат суверенитетининг рамзи, унга катта эҳтиром билан қараш ҳар бир юртдошимизнинг ватанпарварлик бурчидир деб белгилаб қўйилган. Ўзбекистон фуқаролари, шунингдек, мамлакатимизда яшаб турган бошқа шахслар ҳам мадҳиямизни ҳурмат қилиши шартлиги алоҳида таъкидланган.

хуршидабону

             МУСАФФО МАСКАН


Халқим, тегрангга боқ, ҳар ён мусаффо,
Осмон мусаффодир – замон мусаффо,
Мусаффодир диллар – виждон мусаффо,
Не бахт, томирда қон – туғён мусаффо!
Аждодларим руҳи шодон, мусаффо!

пятница, 9 декабря 2016 г.

гриппдан сақланиш....

🤒Гриппдан сақланишнинг олтин қоидалари!

Жаҳонда 1 йилда грипп билан 500 млн киши оғриб, унинг 2 млн.и касаллик кучайишидан вафот этади. Шундай экан бу хавфли касалликдан ўзингизни ва уйдагиларни сақланг

➖ Жамоат жойларда мумкин қадар эҳтиёт бўлинг. Дўконга, дорихонага ёки ишга бораётганда ниқоб тақинг. У йўқ бўлса, оғзи-бурнингизни сочиқ билан ёпиб, уйга борганда,

среда, 7 декабря 2016 г.

телфон умиртқаларга...

Мобил телефон умуртқангизга зарар етказмасин десангиз…


Умуртқани нотўғри ҳолатда тутиш ХХI асрнинг долзарб муаммоларидан бўлиб келмоқда. Эгилган ҳолатда бош оғирлашади, бу эса умуртқага салбий таъсир этади. Замонавий инсон гаджетлардан фойдаланиб, бошини эгган ҳолда 1 кунда ўртача 4 соат вақт ўтказар экан. Бугун мобил телефондан умуртқага зарар келтирмасдан фойдаланишни ўрганамиз.

Тадқиқотларга кўра умуртқа ҳолати

вторник, 6 декабря 2016 г.

суякни мустахкам қиладиган...

Суякни мустаҳкамлайдиган 7 маҳсулот

Қишда ва баҳорнинг совуқ кунларида кўп вақтимизни дим, ҳавоси бўғиқ хоналарда ўтказамиз. Шунинг учун бўш вақтимизни очиқ ҳавода ва ҳаракатда (яхмалак, тоғ чанғи трассалари, тоғ ён бағрида) ўтказишни xоҳлармиз. Бироқ бундай фаол дам олиш кўп хурсанчилик олиб келиши билан бирга суяк синиши ва жароҳатлар хавфини оширади. Ёш катталашган сари бу хавф янада ортади. Шундай экан, бу борада организмга қувват бағишлашни бошлашингиз керак. Суяк тўқималарини мустаҳкамлаш учун таомномага калций ва D витаминига бой

дудуқланиш...

ФАРЗАНДИНГИЗДА ДУДУҚЛАНИШ БОРМИ?


Дудуқланишнинг икки ҳил сабаби бор:
1.Миянинг фаолиятидаги кассаликлар оқибатида пайдо бўлган дудуқланиш. Масалан, хомиладорликнинг оғир ўтиши, туғуруқдаги мия жароҳатлари, менинггит, энцефалит каби касалликларнинг оқибатида. Баъзан эса ирсий фактор таъсирида пайдо бўлади. Бундай ҳолатларда асосан медикаментоз даволаш асосий ўринга чиқади ва бир пайтнинг ўзида психолог ҳамда

понедельник, 5 декабря 2016 г.

бобур бобомурод

Отаси бор одамнинг

Отаси бор одамнинг кўнгли бошқача экан,
Бир қўли юлдузгача, бири ошгача экан.
Товонига кирса ҳам, қалбига кирмас тикан-
Отаси бор одамнинг кўнгли бошқача экан..

Ўн фарзанди йиғилиб бир отани боқолмас.
Ё уйининг чироғин тинч хотиржам ёқолмас.

прздент муборак


воскресенье, 4 декабря 2016 г.

кўп жинсий аълоқа...

КЎП ЖИНСИЙ АЛОҚА КИЛИШ ЗАРАРМИ..?


Алоқа вақтида охирги озиқланиш жабҳаларидан бир қисми бўшатилади ва бу шундай заифлаштирадики, бошқа бўшатишларнинг ҳеч бири бунчалик заифлик бермайди. Меъёридан кўп жинсий алоқа болдирларда сустлик ва оғриқ пайдо қилади, ҳатто, киши гавдасини кўтариб туролмайдиган ҳолга 
келади. Баъзан унинг ҳоли яширин тутқаноққа ўхшайди. Кўпинча, бундай кишида савдо, сўнгра сафро ғолиб бўлади, унда кучсизликдан бош айланиши пайдо бўлиб, аъзоларида бошидан орқа умуртқасининг охиригача чумоли

суббота, 3 декабря 2016 г.

кадрига..


Қадрига етинг бўлса акангиз
Қўлини тутинг ё бўлса укангиз
Бир куни қуриса мадор, тинкангиз
Бегоналар томон чопа олмайсиз
Улардан бошқани топа олмайсиз.

Бошингизда тутинг мушфиқ синглингиз
Кўтарар шу қизча бир кун кўнглингиз

юракка қувват қилувчи...

Юракка қувват берувчи воситалар

1. Кунига 70 - 100 грамм қора кишмиш еб юриш, мевалардан хурмо, ўрик эса чегараланмаган миқдорда истеъмол қилиниши мумкин;

2. Сабзавотлардан картошкани буғда пишириб, яхшилаб эзиб, унга туз ва сариғёғ қўшиб (60 - 100 грамм), бир боғ кашничдан тўғраб, суви қочган нон билан истеъмол қилиш маъқул;

3. Полиз маҳсулотларидан қовунни чекланмаган миқдорда истеъмол

пятница, 2 декабря 2016 г.

сарсонларни....


Орзулар картайган, умидлар хаста.
Ёлғизлик бағрида аламлар даста.
Бечора,бемадор,дардман, шикаста.
Кýрдим ишк ахлининг сарсонларини.

Алдамчи ваъдалар,ёлғон касамлар.
Бир жони камалда,хар ёнда ғамлар.

аёл қалби...


Аёл қалби яхши калима ва мехрга жуда ташнадир. Эркак доим аёли томонидан эъзоз ва эхтиромда бўлади. Салгина бетоб бўлиб қолса ҳам аёли унга парвона бўлиб, муолажага киришиб кетади. Кунгил сўраб, эрининг дардига малхам бўлгиси келади. Факатгина оз сонли аёлларгина эрларининг ахволига беэътибор қарайди холос.
   Шундай аёллар борки, эри тушакка михланиб қолгудек бўлса, ижирғаниш не эканлигини билмай, хазар қилмай тувак тутишга ҳам чин дилдан бел боғлайди. Аммо шу ғамхўр аёл олдида пандавақи эр ўзининг ширин сўзини дариғ тутади. Ажнабий ва нотаниш аёлларга гапираётган ун сўзидан бир сўзини ўз жуфтига айтишга

гемаройни уйда даволаш

Геморойни даволаш.


Геморрой йугон ичак деворларида кичкина яралар усиши, ич котишидан ичак деворлари ерилишида юзага келади. Геморрой одам 5 кгдан ортик юк кутариши мумкинмас. Велосипед хайдаш, огир атлетика билан шугулланмаслик керак. Пиеда юриши, сузиш машгулотларига катнашишининг зарари йук. Геморройни вактида даволамаслик огир окибатларга жумладан ичак ракини келтириб чикариши мумкин.
Геморройда диэта килиш мухим:
конфет, ширин пиширикларни чеклаш

четверг, 1 декабря 2016 г.

гаймарит

Гайморит - жиддий касаллик!
Добавьте подпись

ш кунларида шифохоналарда даволанаётган беморларнинг 20-30 фоизини, амбулатория шароитида муолажа олаётганларнинг 15-16 фоизини бурун бўшлиғи касаллиги билан оғриганлар ташкил этади. Булар орасида гайморит биринчи ўринни эгаллайди. Мана шу хасталикдан азият чекаётганлар учун Тошкент Тиббиёт Академияси 3-клиникасининг ЛОР шифокори, тиббиёт фанлари номзоди Улуғбек Эргашев маслаҳатлари асосида қуйидагиларни