СУВ–ОБИ ҲАЁТМИ?, УНИНГ ФОЙДА ЗИЁНЛАРИ НИМАДА?!

  СУВ–ОБИ  ҲАЁТМИ?, УНИНГ  ФОЙДА  ЗИЁНЛАРИ НИМАДА?!

Саттаров Абдуқодир Нурмуҳаммад ўғли,

руҳшунос олим, халқ табиби, “МАЛҲАМ” халқ табобат маркази раҳбари.

Сув-бу водород ва кислоролдан таркиб топган кимёвий бирикма. Сув араб тилида «мо», форс тилида «об» ва ҳинд тилида «пони» деб аталади.

Сув метерологик шароитларга қараб туман, булут, ёмғир, қиров, қор, дўл, муз шаклида бўлади. Сув кўпгина моддаларни таркибига қараб одатда унинг шўрлиги турлича, яъни чучук, шўр ва ўта шўр бўлади. Турмушда чучук сувларни аҳамияти катта. Сув ер юзини тўртдан уч қисмини эгаллайди. Аммо шундай бўлишига қарамай, ер куррасинииг кўпгина жойларида сув етишмайди. Ер сиртинииг 60 фоизига яқин қисми чучук сув ёки танқис зоналардан иборат. Қарийб 500 миллион киши чучук сув танқислиги ёки сифатсиз сувдан келиб чиқадиган

сочларни...

💞💞🍒🍒☺️☺️😔Дамла А 987, [25.08.17 15:11]

Сочларни ҳафтада неча марта ювиш керак?
Сочларимиз доимий тарзда ёғланиб туришига асосан терининг ёғ безлари сабабчи бўлади. Бир суткада улар 20 килограммгача тери ёғини ажратиб чиқаради. У сочларга қўшилиб, уларни қуриб қолишдан асрайди.

Ёдда сақлаш зарур бўлган икки асосий нарса:

юрак аритмияси нима?

Юрак аритмияси нима?

Юрак уриши маромининг бузилиши билан кечадиган хасталик юрак аритмияси дейилади. Аритмиялар ўз ичига юракнинг нотекис, ҳаддан зиёд тез ёки меъёрдан тез уриши каби ҳолатларни қамраб олган. Касаллик нимаси билан хавфли? Даволаш чораси-чи, фақат операциями?

Асорати қандай?

Бошқа аъзоларга нисбатан юракнинг иши қийинроқ ва анчайин хавфли. Юрак дабдурустдан тўхтаб қолиши, тез уриб кетиши ёхуд секинлашиши мумкин. Беморга аритмия ташхиси қўйилдими у албатта даволаниши шарт. Негаки, касаллик ўз вақтида муолажа қилинмаса, ўта жиддий асоратлар, ногиронлик ҳамда

пуллар тарихи

5 минг, 10 минг ва 50 минг сўмлик купюраларнинг ғаройиб тарихи

Бугун, 22 августдан Ўзбекистонда миллий валюта — сўмнинг янги купюраси муомалага киритилди. Марказий банкнинг 16 августдаги шарҳига кўра, 50 минг сўмлик янги банкнот нақд пулдаги ноқулайликларни камайтириш ва банкоматлар орқали аҳолига кўрсатиладиган хизматлар кўламини кенгайтириш мақсадида чиқарилди.

ангина

💞💞☺️🍒😢АНГИНА ВА ФАРИНГИТ БЕЗОВТА ҚИЛСА

– Томоқни янги чиқарилган картошка суви билан чайқанг ёки картошкани қайнатиб, буғидан нафас олинг.

– Саримсоқни тозалаб, майда тўғранг ва ярим стаканини сирли идишга солиб, устидан асал қуйинг. Асал саримсоқни қоплаши керак. Кейин идишни 20 дақиқана пастроқ оловга қўйинг, мунтазам аралаштириб туриш керак. Бироз совигач, яна оловга қўясиз, қиём куйиб кетмаслиги учун аралаштириб

дунё

Har qadam oq olar boshdagi tola.
Bazan shod ko'rindim goh chekdim nola.
O'zimcha hali ham bolaman-bola.
Goh yolg'on gohida rostdir bu dyunyo.
Onamning poyidan pastdir bu dunyo ...

Yugurib har yona bahtni izladim.
Yerdan izlolmay ko'kni ko'zladim.
Qo'shiqlar kuyladim ko'p bor bo'lzadim.
Topgan shuhratidan mastdir bu dunyo.

бедод ўлим

                             БЕДОД ЎЛИМ

   Ўзбекистон Республикаси халқ табобат Академияси

  бошлиғи академик Ҳамроев Муҳаммаджонга марсия

  Ўтиб кетган марҳумлар учун қайғу, ёд ўлим,

  Тушмасин ҳеч банданинг бошига бедод ўлим.

  Келтирар мотам, аза ҳаммага ношод ўлим,

  Ўғил...қиз фарзандларга бўлғуси фарёд ўлим,

  Қаердан ҳам келди у айёр...у, сайёд ўлим?!

хайит намози

Болалар Ҳайит намозига қўйиладими?

Ўзбекистон 17 Август 2017
15 август куни Миллий матбуот марказида Дин ишлари бўйича қўмита, Ўзбекистон мусулмонлари идораси, Тошкент ислом университети, Ўзбекистондаги Ислом маданияти маркази, Имом Бухорий, Имом Термизий халқаро илмий-тадқиқот марказлари иштирокида анжуман ташкил этилди.  Анжуман мавзуси "Мустақиллик йилларида виждон ва эътиқод эркинлиги соҳасида эришилган ютуқлар"га бағишланди.

Анжуманда иштирок этган Kun.uz мухбири Дин ишлари бўйича қўмита вакилларига

уйдан чикиш

Уйдан чиқиш дуоси

1. Умму Салама розияллоҳу анҳа айтадилар:

«Росулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам менинг уйимдан тонгда чиқар эканлар, нигоҳларини осмонга қаратиб, қуйидаги дуони қилар эдилар:

اللهُمَ إني أعُوذُ بِكَ أن أَضلَّ أوْ أُضَلَّ أَوْ أزلَّ، أو أُزلَّ، أوْ أظلِم أوْ أُظْلَم، أوْ أَجْهَلَ أوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ."

«Аллоҳим! Мен Сендан адашишдан ва адаштиришдан, тойилишдан ва тойдиришдан, зулм қилишдан ва зулмга қолишдан,

уйгакирганда ...

☺️🍒💝Кун_суннати

Уйга киришдаги суннатлар

Имом Нававий айтадилар:

«Уйга киришда қуйидагилар суннат:

1. «Бисмиллаҳ» дейиш.

мисвак суннати

☺️🍒🐋Мисвок суннати

Мусулмон кишининг кундалик ҳаётида мисвок тутиши суннат бўлган бир неча ўринлар бор. Масалан:

1. Беш маҳал намоз олдидан.

2. Ишроқ, чошгоҳ, таҳажжуд ва бошқа намозлар олдидан.

Росулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам айтадилар:

намоз

🍒💞💝• Тавсия  

• Намознинг  фарзларини ўзинигина ўқилса бир кунда йигирма беш дақиқа вақт сарфланади. 

• Бу ҳафтада уч соат бўлса, бир ойда ярим кунлик  вақтни олади. 

• Бир йилда эса намоз учун фақат олти кунгина вақт ажратилган бўлинади.

• Агар кунлик намознинг суннатларини ҳам қўшиб ўқилса:

ёзнинг саккиз муоммоси

Ёз Иссиқ мавсумда дуч келишингиз мумкин бўлган муаммолар ҳақида хабарингиз бўлса, улар билан курашиш ҳам осон бўлади.

1.АРИ ЧАҚИШИ

Биринчи ёрдам – арининг нишини теридан эҳтиёткорлик билан олиб ташлаб, чаққан жой атрофини спирт, водород пероксидли ёки йод эритмасида артилади.

Ҳалқона даво: оғриётган жойни тузли ёки совунли сувда ювиб, устига музли компресс қўйилади. Алоэ шираси ёки пиёз сувини докага шимдириб, ари чаққан жойга қўйиш ҳам

жигар хасталигини гиёхлар билан даволаш

☺️💞🍓🍎🍇🍑Жигар хасталикларини даволаш

Қизил бодрезак мевасининг шарбатини асал билан аралаштириб ичсангиз, жигар хасталигига даво бўлади.

 

Иссиқликдан бўлган жигар хасталикларига қоқигул, боғ ва чўл саратқиси жуда фойдалидир.

 

Жигар кучсизлигини даволашда заъфарон, анор дони ва майизни уруғи билан чайнаб ейиш қўл келади.

 

ўозпанжа ўтини сувда қайнатиб, овқатдан олдин кунига 3-4 мартадан ичсангиз, жигарингизга даво бўлади.

NAFOSAT UMAROVA.

SOG'INCH

Sen eshik qoqarding har tong umidvor,
Peshonamdan o'pib qo'ygin deb meni.
Bag'rimda yayrarding shunday hokisor,
Sog'inchim, yo'qo'tib qo'ydimmi seni?

Bir yo'qlab kelmaysan ne tonglar otdi,
Mehrimga to'ymaysan erkalab, suyib.

таксикозми ёки бошқоронғилик?

ТОКТСИКОЗМИ ЁКИ БОШҚОРОНҒИЛИК?

Бошқоронғилик билан токсикоз бир-
биридан бутунлай фарқ қилади.
Ҳомиладорлик бошланиши билан кўпчилик
аёлларда кўнгил айниши, қайт қилиш,
уйқучанлик, таъсирчанлик, ҳид билишнинг
ўзгариши каби ҳолатлар юз бериши
мумкин. Бу ҳомиладорликка организмнинг
компенсатор реакцияси жараёни бўлиб,
оддий тил билан айтганда бошқоронғилик
дейилади. Бошқоронғилик касаллик
ҳисобланмайди. Токсикоз эса

БЎЛАЖАК КЕЛИНЧАКЛАРГА 20 МАСЛАҲАТ

Бир танишим ўз келинлик даври ҳақида сўзлай кетди: «турмушга чиққанимда ҳеч нимани билмайдиган гўл қиз эдим. Қўлимдан китоб тушмай, фақат ўқишни ўйлабман-у, тўйдан кейинги ҳаётим қандай бўлишини хаёлимга ҳам келтирмабман. Ҳозир эсласам, шунчалик ҳам анойи бўладими одам деб, ўзимга ўзим ҳайрон қоламан. Янгаларим ҳам ҳеч нима ўргатишмаган, тушунтиришмаган. Шунинг учун келинлик ҳаётим ҳеч нимани билмаслик туфайли қўрқув билан бошланган, рости, анчагина қийналганман. Шунинг учун турмушга чиқиш арафасидаги жиянларим, қайнсингилларим, таниш-билишларимга албатта «янги ҳаёт»нинг икир-чикиригача маслаҳат бераман, «билсанг, қийналмайсан», дейман. «Суғдиёна»ни кўпчилик ўқийди. Бундай маслаҳатларни сизлар беринглар, қизларимиз «остонаси тилло уй»ларига қўрқув билан эмас, бахтдан энтикиб, ширин орзулар билан кириб борсин, мендай қийналмасин…»

НАФСОНИЙ ДАРДЛАР ДАВОСИ

😢🍒⏰НАФСОНИЙ ДАРДЛАР ДАВОСИ

Табобат илми бадандаги иллатларни даволаганидек, нафсоний касалликларнинг ҳам давоси бор бўлиб, ҳар бир  иллат қаршисига бир фазилат қўйилгандир.
 Жумладан, ҳар қандай ишга ҳайратланавериш ҳам ҳалок қилувчи нафсоний иллатлардан ҳисобланиб, унинг давоси маърифатга чўмишдир.
 Яна бир жоҳиллик бўлиб, бундай нафс илм фазилатидан бебаҳра қолгандир. Аслида бошланғич жаҳолат (билим-сизлик) айб эмас. Чунки инсон илм олишга интилади. Аммо одамнинг ўзини илм олишдан фориғ

чекиш...

😔💝Чекиш ҳақида илмий ва статистик маълумотлар.

Тамакининг таркибида некотин кучли заҳар ҳисобланиб, 0.1 гр некотинни инсоннинг қон томирига ҳайдаса, одам боласи ўлади. Мана шу дўза, йигирма дона сигаретада бор бўлиб, секин-секин инсоннинг организмига кирганлиги учун, бу дарров ўлдириб қўймайди. Агарда чекаётган одам (бир кунда бир пачка) сигарета чекса, нечта бўлади ичида? (Буни чекмайдиганлар ҳам билади, йигирмата бўлишини).. Йигирма дона сигарета чекса ўттиз йил мобайнида 200 мингдан

Комилжон Хакимов

“НАФОСАТ” ИЖОДКОРЛАР КЛУБИДА ЯНГИ АНЪАНА

Комилжон Хаким бобо саксон бешни қаршилаб

Даврада ўлтирибди барчанинг кўнглинг хушлаб,

Катта кичик шогиртларо,яна жанона қизлар

Қутлаб табрик этмоқда гул дасталарни ушлаб(Сухайлий)

Андижон “Нафосат” ижодкорлар клубида бу йил янги анъана таклиф этилган. Таклифга кўра мунтазам анжуманлардан ташқари ижодкорлар ҳар ойнинг биринчи якшанбаси куни йиғилиб бирор сайлгоҳда дастурхон атрофида гурунг ўтказадилар. Агар бирор клуб аъзоси истаса эҳсон сифатида

Ойшабону Убайдуллаева

ОЙШАБОНУ УБАЙДУЛЛАЕВА

НАФОСАТ ижодкорлар клуби аъзоси

Андижон туманидан. 5-синф ўқувчиси

ОНА ВА ВАТАН

Менинг онам ҳаммадан гўзал,

Кулишлари жуда чиройли.

Эркалайди бағрига босиб

Аллалайди секин мулойим.

“Дардлар шифоси” _Ғани МАЖИД

ҚИММАТЛИ  КИТОБ

Бугунги кунда халқ орасида тарқалган касалликларни санаб тугатиб бўлмайди. Лекин булар ичида асаб касалликлари, умуртқа касалликлари, жинсий касалликлар, шамоллаш ва йўталлар, кўз касалликлари, хафақон каслликлари каби кенг тарқалган касалликлар борки, буларнинг инсонларга бераётган оғир ҳолатлари кўпчиликни қийнаб келади. Касалхоналарни, табобат марказларини, поликлиникаларни кузатсангиз юқоридаги касаллик туфайли неча йиллардан бери даво истаб юрганларнинг саноғига етолмайсиз. Бу беморлар ўз касалликлари туфайли

Касалликларни чой билан енгишни истайсизми?

Касалликларни чой билан енгишни истайсизми?

Айтишларича, чой ичиш нафақат чанқоқни қондиради, балки турли касалликларни енгишда ҳам ёрдам бериб, юрак-қон томирлари ҳамда ичакларни заҳарли модда ва инфекциядан тозалайди. Айрим чойлар эса инсонни қувватлантиради. Халқ табобатида қадимдан ҳар хил чойлардан фойдаланиб келинган. Қуйида сизга ана шундай шифобахш чойлардан айримларини тавсия этамиз.
КИЙИКЎТЛИ ЧОЙ АРТЕРИАЛ ҚОН БОСИМИНИ ТУШИРАДИ
Кийикўтли чой халқ табобатида қадимдан шифобахш чой сифатида қадрланган.

💞☺️💝Армонга айланди севгимиз гулим

💞☺️💝Армонга айланди севгимиз  гулим
Қара гулим юраклар ғамгин
Ғаним хурсан кулар қувончдан
Айирди икки дилни бир  биридан
Юришибти мағрур ва  хотиржам
Армонга айланди севгимиз  гулим.

Майли дея такдирга йўйдим
Оллох хукми дея қўл силтаб  қўйдим

МАДИНАИ МУНАВВАРА ЗИЁРАТИ

МАДИНАИ МУНАВВАРА ЗИЁРАТИ

 Мадинаи мунаввара ер юзидаги энг фазилатли шаҳарлардан бири бўлиб, у Пайғамбаримиз Муҳаммад алайҳиссаломнинг ҳижрат қилган жойларидир. Мадинаи мунаввара (аввалги номи Ясриб) Қуръони Каримнинг кўп оятлари нозил бўлган, Ислом давлати қурилган, саҳобаи киромларни кўрган, Пайғамбаримизнинг муборак жасадларини ўз бағрига олган, улуғ саҳобаи киромлар дафн этилган табаррук шаҳардир.
 Мадинаи мунавварага зиёратга бориш ҳаж ибодатидан ҳисобланмайди. Лекин ҳаж мавсуми бу улуғ шаҳарни зиёрат қилишга энг қулай имкониятдир. Алоҳида яна

саратонга қарши

Саратон жиддий касаллик, унинг олдини олиш учун эса йилига бир маротаба бўлса-да, гастроэнтеролог, уролог, гинеколог ва терапевт кўригидан ўтишни канда қилманг. Саратон қанча эрта аниқланса, уни даволаш имконияти шунча катта бўлади. Шунингдек, саратондан муҳофазаловчи усуллардан фойдаланишни ҳам унутманг.

Зиғир ёғи ва творог

Кунига 1-2 ош қошиқдан салатларга қўшиб истеъмол қилинг. Ёғни иситмасдан, қиздирмасдан ўзини истеъмол қилиш зарур. Шу билан бирга, зиғир ёғини творог билан истеъмол қилиш ҳам саратонга чалиниш хавфини камайтиради. Бунинг учун ҳар куни 100-150 гр. творогга 2 ош қошиқ (совуқ услубда сиқиб олинган) зиғир ёғи аралаштириб, истеъмол қилиш лозим.

Оқ карракли дамлама

4 ош қошиқ оқ каррак (татарник) гулларини бир литр қайнаган сувда дамланг ва паст оловда 6 дақиқа қайнатиб, сўнг тиндиргани қўйинг. Кунига 4 маҳал овқатланишдан аввал бир ёки ярим стакан ичинг.

хаж

💞💞Жорий йил 7-23 август кунлари 7346 нафар ўзбекистонлик зиёратчиларни ҳаж сафарига кузатиш бўйича барча ташкилий масалалар ҳал этилган.
Мазкур тадбир “Ҳаж” ва “Умра” тадбирларини ташкил этиш ва ўтказиш масалалари бўйича Жамоатчилик кенгаши қарорлари асосида амалга оширилмоқда.
Зиёратчиларимизга сафар олдидан давлатимиз рамзлари туширилган махсус кийим ва

умиртқа хасталиги

Добавьте подпись

Маълумки, инсон ҳаракатидаги оғирлик авваламбор умуртқага тушади. Шуни унутмаслик керакки, бош суягимиз, қўл-оёқ суякларимизнинг соғлом бўлиши ҳам умуртқага боғлиқ. Умуртқанинг инсон учун яна бир муҳим хизмати бор. Одамнинг мияси умуртқа қайишқоқ ғилофи ичига жойлашган, умуртқалар шаклан бир хил кўринса ҳам, катта-кичик ҳажмда бўлиб, бир-бири билан юмшоқ тоғайлар орқали бириктирилган, бамисоли тик турган устунга ўхшайди.

бўлар-му

Добавьте подпись

Эркалаб янтоқни севмаса сахро.
Сувсиз саҳроларда
яшаб бўларму?
Нетай сени
мендан кизғонди дунё.
Сени соғинмасдан яшаб бўларму?

Соғинчли кўксимда армон нишлари.
Кўнглим ярим этди тақдир ишлари.

АЁЛЛАР УЧУН ШАРИЙ 30 ТА ҚАЙТАРИҒ!!!

☺️😔💞Муслималарга
АЁЛЛАР УЧУН ШАРИЙ 30 ТА ҚАЙТАРИҒ!!!

1) Соч улаш.
2) Татуировка (татуаж), қош териш ва тердириш.
3) Атир сепиб кўчага чиқиш;
4) Номаҳрам эркакларга зийнатларини кўз- кўз
қилиш;
5) Эри чақирганида, монеълик қилиш;
6) Эри билан орасидаги нозик муносабатларни
бошқаларга айтиш;
7) Эри сафарга кетмаган, ёнида бўлган

тристлар сони

☺️🍒👍Ўзбекистон ТИВ консуллик бошқармаси ва хориждаги давлат консуллик муассасалари 2017 йилнинг биринчи ярмида 123,36 минг чет эл фуқароларига кириш визаларини берди. Бу ҳақда ТИВ сайтида хабар қилинади.

51,17 мингдан ортиқ виза сайёҳларга ва 17 мингдан ортиғи ишбилармонларга берилди. Бу кўрсаткич 2016 йилнинг ушбу давридаги сайёҳлик визалари сонига

комага тушмаслик учун...

🍒😢😡😡🍇Диабет белгилари: Комага тушмаслик учун нималарга эътибор бериш керак?

Сўнгги 25 йил ичида диабет билан касалланувчи катта ёшлилар сони тўрт баробар (!) ошди. Дунёда 400 миллиондан зиёд диабетга чалинган кишилар бор. "Лайфхакер" шу касаллик ҳақида маълумот берди.
Диабет нима ва у қандай бўлади?
Диабет — моддалар алмашинуви, аниқроғи инсулин билан боғлиқ сурункали касаллик. Инсулин — углевод алмашинуви ва озиқ-овқатдан глюкозанинг қандай сингишига таъсир кўрсатувчи гормон. Усиз глюкоза организм ҳужайраларига

дтм

😢😡😡ДТМ: 1 АВГУСТ КУНИ 2 764 НАФАР АБИТУРИЕНТ ТЕСТ СИНОВЛАРИДАН ЧЕТЛАШТИРИЛДИ

1 август куни 59 та Олий таълим муассасалари ва уларнинг 12 та филиалида қабул тест синовлари ўтказилди. Давлат тест маркази тест синовлари қандай ўтганлиги юзасидан расмий ахборот берди.

Жорий йилда олий таълим муассасаларига 729 947 (2016 йилда – 663 304) нафар абитуриент ҳужжат топширган, шулардан 7 725 (2016 йилда – 7 521) нафари муддатли ҳарбий хизматни

апеньсин

🍎💞😊🍋Апельсин иммунитетни кўтариб, организмни мустаҳкамловчи ва ундаги моддалар алмашинувига яқиндан ёрдам берувчи мева. У заҳарли моддаларга қарши энг ишончли восита ҳамдир. Бундан ташқари, апелсин жуда кўп касалликларни даволайди. Масалан:
Апельсин шарбати авитаминозга даво бўлади. Бунинг учун 1 ой давомида кунига 1 маҳал кечаси ухлашдан олдин 1 стакан шарбатдан ичсангиз кифоя.
Ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди. Бунинг учун кунига 1 донадан апельсиннинг янги мевасидан есангиз етади. Бу муолажани 2 ҳафта давом эттириш

иссиқ чой

☺️🍒💞Жудаям иссиқ чойни ичиш мумкин эмас. Уни узоқ вақт мобайнида ичиш, томоқ, қизилўнгач ва ошқозон оғриқларига олиб келиши мумкин. Чой ҳарорати 56°Сдан ошмаслиги даркор.

Чойни ухлашдан олдин ичмаслик мақсадга мувофиқ – у тетиклантирадиган кофеин ва ароматик моддаларга бой. Ётишдан олдин бир пиёла аччиқ чой марказий нерв системасини ва мияни

юқори қон босимда фойдали 10та махсулот

🍒🍇🍐Юқори қон босимида фойдали 10 маҳсулот

1. Ёғсиз творог — юракни қувватлаб, бўғимлар фаолиятини яхшилайди ва кенгайтиради. Калций, магний, калий каби витаминлар манбаи ҳисобланади. Шифокор ва соҳа мутахассислари, хар куни камида 100 грамм творог ейишни тавсия қиладилар.

2. Қизил булғор қалампири –  С витамини рекорд даражада кўп бўлиб, гипертониклар (артериаль қон босими 140/90 дан юқори юрувчилар) учун ҳам ейиш тавсия қилинади. Агар кунига 2 бош барра қалампир ейилса, организмнинг витамин С га бўлган талаби тўлиқ қондирилади.

Одам ва Ҳаво

Одам алайҳиссаломнинг қиссалари Қуръони Каримда йигирма беш ўринда келади. Шуларнинг баъзиларида исмлари, баъзиларида фақат сифатлари зикр қилинган.

Аллоҳ таоло Одамни тупроқдан яратиб, унга жон ато этди. Яратган холқининг табиатини билган Зот, бир муддат ўтар ўтмас, уни ёлғизликдан халос этиб,

торвуз

Ёзги пишиқчилик даврида маза қилиб меваларга тўйиш керак, нима дедингиз? Айниқса, тарвуз тановули хўп ва кўп бўлса, айни муддаодир.

Негаки, тарвузнинг фойдаси талайгина-да. Аммо уни ейишда ҳам меъёр бўлиши керак. Яна тарвузнинг ўғит билан «боқилгани»га дуч келсангиз,

Эмиш

  АБДУЛЛА ОРИПОВ,

Ўзбекистон Қаҳрамони, Халқ шоири

                   * * *

Минг бор шукур айтса арзир,

Кимки омон эмиш,

Яратганга ношукурлик

Жуда ёмон эмиш.

Расулуллоҳ лутф айламиш

дўст...

Бешарм ишлардан қизармади юз,
Ҳаёсиз оламдан узолмадинг кўз!
Менинг-ку олдимда баҳонанг тайин,
Худонинг олдида не дегайсан,
дўст?

Отангга тополдинг рўкачларингни,
Онангга тополдинг рўкачларингни,
Кулиблар ёпа олдинг

кўз олдимдагилар

☺️💞КЎЗ ОЛДИМДАГИЛАР

Қадрингни ўзинг бил, ўзгадан олдин,
Ҳурматингни сақла, аёлсан аёл!
Қара, ўйинчоққа айланиб қолдинг,
Ҳуснингну, ёш умринг кетмасин увол.

Қўлингда шароб, тилларингда бол,
Ўзингни отасан ҳар қучоқ томон.
Эй сингил, бу ҳолат аянчли аҳвол,
Ўзинг бузуқсану, айбдор замон.

Организмни доридан яхшироқ тозалайдиган 7 маҳсулот

Организмни доридан яхшироқ тозалайдиган 7 маҳсулот

 Хўш, организмнинг кўпроқ тозаланишига эришиш учун нима ейиш керак?

Карам  👈

Карам тозаловчи озиқларига бой бўлиб, бу озиқлар заҳарли моддаларни ичакдан чиқариб юборишга ёрдам беради. Бундан ташқари, карамдаги органик кислоталар ҳазм қилиш жараёнига ижобий таъсир кўрсатиб, микрофлорани меъёрига келтиради. Бироқ карамнинг ижобий жиҳатлари шу билан чекланмайди. Унда кам учрайдиган U витамини бор. Бу витамин хавфли моддаларни "ўлдириб”, витаминлар синтезида иштирок этади, ҳатто яраларнинг битишига ёрдам беради. Карамни барралигича ёки тузлаб, ҳатто шарбат шаклида ҳам истеъмол қилиш

қатиқни фойда

🍚💞☺️Ҳар биримизнинг рўзғоримизда топиладиган, фойдали ичимлик – қатиқдир. Табобатда ушбу ичимликнинг бир қанча хусусиятлари эътироф қилинади.

– Олимларнинг бир қатор илмий тадқиқотлари натижасига кўра қатиқ сурункали гастрит, атеросклероз, диабет, ишемия, дисбактериоз ва гипертония касалликларининг олдини олишда ажойиб восита саналади. Шифоси учун ҳар куни овқатдан 15 дақиқа ўтиб ичиш тавсия этилади.

– Қатиқ жигар циррози профилактикасида ҳам ўзини оқлай олган. Шунингдек, жигар фаолияти билан боғлиқ хасталикларда ҳам қати

Бўлар-бўлмасга асабийлашишдан, беҳуда ғазабланишдан сақланиш учун қуйидагиларга риоя этиш керак:

Бўлар-бўлмасга асабийлашишдан, беҳуда ғазабланишдан сақланиш учун қуйидагиларга риоя этиш керак:

1. Кўп хасталиклар замирида асаб бузилиши ётишини унутманг.

2. Жигари, буйраги, ошқозони, юраги касал одамлар ҳаёти нотинч, асаби бузуқ бўлса, уларни даволаш жуда қийин

Чап қўлда еб-ичиш ҳукми нима?

Чап қўлда еб-ичиш ҳукми нима?

Савол: Чап қўлда таом ейиш макруҳми? Шу қанчалик тўғри? Бу ҳақда динимизда нима дейилган? Жавоб: Чап қўл билан еб-ичмаслик тўғрисида бир неча саҳиҳ ҳадислар келган. Жумладан, имом Муслим Ибн Умар розияллоҳу анҳумодан ривоят қилган ҳадисда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам шундай дейдилар: «Агар биронтангиз еса, ўнг қўли билан есин, ичса, ўнг қўли билан ичсин. Зеро, шайтон чап қўли

10 -ТА ЭНГ ЁМОН ОДАТЛАР!!!!

😔😢10 -ТА ЭНГ ЁМОН ОДАТЛАР!!!!

Одам асосан иккита органи — юраги ва мияси шарофати билан яшайди. Бироқ ушбу тана аъзоларини аста-секинлик билан емирувчи баъзи одатлар борки, улардан тезроқ қутулган маъқул.

🍲🍞1. Нонуштадан воз кечиш

Нонушта қилмайдиган кишилар қонида глюкоза миқдори жуда паст бўлади, бу бош мия фаоллигини сусайтиради.

Это масло выводит мочевую кислоту, уменьшает тягу к алкоголю и сигаретам

Это масло выводит мочевую кислоту, уменьшает тягу к алкоголю и сигаретам

Специи используются на протяжении веков главным образом для лечения различных заболеваний. Некоторые из самых популярных специй в настоящее время включают кайенский перец, куркуму и имбирь.

Но черный перец очень особенный, так как его можно использовать для лечения различных заболеваний различными

иймон...

💞☺️Барчамиз йӯловчи умр йӯлида.
Кимдир чаманида, кимдир чӯлида.
Ва лекин энг сӯнги манзилимиз қай.
Жаннатми? Дузахми? Аллоҳ қӯлида.

😢🍒Демагин мен бойман сахий ва танти.
Қўйганман ӯн етим силаб бошини.

БАНДЛИК ВА МЕҲНАТ МУНОСАБАТЛАРИ ВАЗИРЛИГИДА ЯНГИ ҚОНУН ЛОЙИҲАСИ КОНЦЕПЦИЯСИ МУҲОКАМА ҚИЛИНДИ

БАНДЛИК ВА МЕҲНАТ МУНОСАБАТЛАРИ ВАЗИРЛИГИДА ЯНГИ ҚОНУН ЛОЙИҲАСИ КОНЦЕПЦИЯСИ МУҲОКАМА ҚИЛИНДИ

2017 йил 19 июль куни Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирлигида “Давлат хизмати тўғрисида”ги Қонун лойиҳаси концепцияси муҳокамасига бағишланган давра суҳбати бўлиб ўтди. Қонун лойиҳасини ишлаб чиқувчи асосий орган сифатида Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирлиги томонидан ташкил этилган тадбирда Ўзбекистон Республикаси Президенти ҳузуридаги Давлат бошқаруви Академияси, Ахборот технологиялари ва коммуникацияларини ривожлантириш вазирлиги, Молия вазирлиги, Адлия вазирлиги, Ўзбекистон Касаба уюшмалари Федерацияси кенгаши масъул раҳбарлари ҳамда Ўзбекистон Савдо-саноат палатаси вакиллари иштирок этди.

Зилола Ташиева

ЎРИКЛИСОЙ ИЛҲОМИ

* Зумрад гилам тўшалган Зомин бағридаги Ўриклисойга жаннатмонанд диёримизнинг барча гўшаларидан қалби қайноқ, кўзи чақноқ, туйғулари ўзгача жумбоқ, овозига ҳамоҳанг парвози баланд кабутарлар ташриф буюрдик. Устозлар меҳридан қониб, юраги ўт бўлиб ёниб, туйғулар туғёнини оппоқ саҳифаларга маржондек тизишга уринаётган биз каби ёшларга муҳтарам Президентимизнинг билдирган ишончлари қанчалик қанот,

Хуршидабону Ваҳобжон қизи

Хуршидабону Ваҳобжон қизи

  “ФИДОЙИНГ БЎЛГАЙМИЗ СЕНИ, ЎЗБЕКИСТОН!”

Энг улуғ, энг азиз байрамимиз олдидан “Фидойинг бўлгаймиз сени, Ўзбекистон!” шиори остида юртимизда маънавият, адабиёт байрамлари бўлиб ўтмоқда. Республика ёш ижодкорларининг анъанавий Зомин семинари бу йил ҳар йилгидан ҳам таассуротларга бой, сермазмун ва муваффақиятли ўтди.
Зомин семинари кўплаб истеъдодларни кашф этишга хизмат қилибгина қолмай, қатор янги асарлар яралишига ҳам сабабчи бўлди. Табиатнинг бетакрор мўжизаси  –  “Ўриклисой” оромгоҳида, туну кун шилдираб қўшиқ куйлаган сой, ҳавоси шифобахш, руҳиятни ўстирувчи улуғвор Зомин тоғлари бағрида ҳар қайси ижодкор қалб қушлардай сайраб