ер куррасидаги...

Нордкап – ер куррасининг энг чекка шимолий нуқтасига саёҳат!

Ер юзида шундай жойлар борки, у ерда сиз ўзлигингизни англаб етишда, шахсий ҳаётингизни изга солишда, умуман олганда фикр-ҳаёлингизни бир жойга жамлаб эркин фикр юритишингиз учун жуда ҳам

кк о л а ни ....

Кола ичимлигининг 8 та сиз билмаган ҳусусиятлари

Ҳозирги кунда телевизорларда, интернет ва турли хил реклама доскаларида тозоловчи маҳсулотларнинг рекламасига кўзимиз тушади. Бундай маҳсулолар сифатига қараб нархи ҳам ошиб боради. Агарда сиз бундай қиммат тозоловчи маҳсулотни ҳарид қила олмасангиз, табиийки

c а қ о л ўсмаслиги...

cоқол ўсмасликнинг сабаби нима?

Баъзи йигитларда, катта бўлишига қарамай юзида соқол ўсмаслик аломатлари кузатилади. Бунинг натижасида кўпчилик қандай қилиб соқолни ўстириш мумкин, ахир соқол улғайганлик белгиси эркаклик аломати эмасми деган ўйларга ҳам бориб

японлар умри

Нега японлар кўп яшайди?

«Япониялик фалончи 116 ёшга кириб, энг узоқ яшаган инсон сифатида «Гиннесснинг рекордлар китоби»га кирди, «фалон япониялик 114 ёшини нишонлади», каби хабарларни дунё янгиликларида тез—тез эшитиб турамиз.

Бу миллат инсонларининг кўп йил яшаши билан боғлиқ ғаройиб афсоналар ҳам юради. Ажабки, японлар 100 йил ва ундан ошиқ

оғиздаги хидга...

Оғиз ҳидланишига қарши 10 та муҳим тавсия ва фойдали ўсимликлар

Овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ касалликлар, тиш ва милк муаммолари, шу билан бирга томоқ-бурун хасталикларида оғиздан ёмон ҳид келиши кузатилиши мумкин. Бу муаммонинг бош сабабчиси овқат ҳазм қилиш тизимидаги патологик ўзгаришлардир. Масалан, ичаклар ва ошқозон микрофлорасининг бузилиши, қабзият, ошқозоности бези фаолиятининг бузилиши, жиғилдон қайнаши, меъда

соғлом турмиш тарзи

Соғлом турмуш тарзи ва унинг етти қоидаси

Соғлом турмуш тарзига риоя этиш кўплаб муаммоларнинг олдини олиш демакдир. Бугун ушбу мавзуга жуда кўп дуч келаяпмиз. Бир қараганда қийин кўринувчи, анчагина куч, сабр ва ирода, вақт ва шароит талаб этувчи соғлом турмуш тарзининг асосий қоидалари нималардан иборат? Ўзгаларга маслаҳат беришдан осон иш йўқ бўлиб турган бугунги кунда қандай қилиб соғлом турмуш тарзига риоя этиш мумкин? Қуйидаги соғлом турмуш тарзининг энг

ғани мажид

Ғани МАЖИД,

                   “Нафосат”  ижодкорлар клубининг бадиий раҳбари,шоир ва носир

Фарид Усмон таваллудининг 70 йиллигига табрик

ТАБРИКНОМА

Муборакбод этай устоз еттита ўн ёшингиз!

Юз ёшда ҳам бўлсин ижод доимо йўлдошингиз!